Les actus - COPS 91

Amoureux de sport nature, nous accueillons et accompagnons débutants, expérimentés et compétiteurs, en solo ou en famille, dans la pratique de la course d'orientation sous toutes ses formes : à pied, à VTT, à ski, en raid...
Passionnés et engagés, nos bénévoles vous proposent entrainements encadrés pour les adultes, école de C.O. pour les jeunes.
Affiliés à la Fédération Française de Course d'Orientation (FFCO), nous organisons des compétitions officielles en Essonne.

Les actus du COPS91

Détails: Écrit par COPS 91; Catégorie : Les actus du COPS91; Publication : 2 octobre 2019; Affichages : 1681

Plusieurs rendez-vous tentants ce dernier dimanche de septembre. En Ile-de-France, c'était une course au score de 95 balises dans le département 95. Théoriquement la course la plus fournie en balises de France, donc. Récit de Nicolas :

La pluie devait arriver en début d'après-midi selon OK GOOGLE, mais elle était déjà présente à l'ouverture de l'accueil. Je plains les poseurs et les organisateurs debouts depuis le petit matin... Heureusement, pour nous coureurs, le départ en masse permet à tout le monde de partir rapidement, car comme les orienteurs le savent, en forêt on ne fait plus attention à la pluie tellement on a les pieds qui pataugent et les vêtements qui épongent les fougères hautes.

Comme à chaque course au score/en réseau (où l'on peut trouver les balises dans l'ordre que l'on veut), je m'élance dans la direction opposée à la majorité (pour moins bouchonner aux balises, moins suivre en petits trains) et en solo (car il me semble bien que le format du jour n'est pas un raid, et de toutes manières je n'ai pas de raid prévu prochainement pour lequel la course du jour me servirait de répétition).

La carte très plate et le temps frais de cette année n'obligent pas à mettre en place une stratégie de course. Pour beaucoup, les 3h30 imparties sont largement suffisantes pour "tout prendre", sans réserver quelques minutes à l'étude de la carte.

Les balises ne sont pas vraiment saupoudrées de manière homogène sur la carte. Elles sont groupées en 4 ou 5 grappes, les cheminements possibles de grappe en grappe sautent aux yeux. Heureusement que le départ est au milieu de la carte pour éclater les concurrents.

Pendant 3 heures j'enchaine les grappes. Pendant la première moitié de course je ne vois personne (car je suis parti en sens inverse). Pendant la deuxième moitié de course, je croise tout le monde, en l'occurence des petits trains et des duos. Côté orientation, aucune difficulté : les balises sont rarement au fond des trous, jamais dans des rochers, et souvent peu distantes des chemins. Aucun stress niveau temps écoulé/restant, les balises éloignées que j'ai sacrifiées dans un premier temps sont rattrapées facilement. J'ai même le luxe de retenter une balise ratée une heure plus tôt, pour la trouver sans problème à la deuxième tentative.

En conclusion j'ai beaucoup aimé cette course : carte, tracé. En revanche, à la place de l'organisateur, j'aurais accordé beaucoup moins de temps afin de mettre plus de coureurs dans le stress de la stratégie. Merci aux organisateurs qui nous accueillent avec le sourire et dans la bonne humeur, et merci à la buvette qui fait un grand bien après 3 heures en forêt !

Nico

Résultat de la 95 balises

Classement	Copsien(ne)	Temps	Pénalités
28/50	Nicolas CONSTANT	2:59:18	0 minute

Plus de détails sur le site de l'organisateur

Détails: Écrit par COPS 91; Catégorie : Les actus du COPS91; Publication : 18 septembre 2019; Affichages : 1959

Ce week-end les cyclistes du COPS91 étaient de sortie pour les championnats de France de Relais à Orléans le samedi, et championnat de France de VTT'O Moyenne Distance à Montargis le lendemain. Hélène, Michel et Hugo sont allés défendre les couleurs du club dans le Loiret. Récit par notre reporter envoyé spécial, avec son nouveau vélo : Hugo

Ce samedi, direction Ingré, juste à côté d'Orléans pour la première course en relais de ce week-end.
Je suis associé à Michel pour l'équipe COPS, tandis qu'Hélène a constitué une équipe avec Gisèle du club Balise 25.
Michel et moi sommes sur le parcours H21, c'est-à-dire 18,5 km et 27 postes, tandis qu'Hélène et Gisèle sont sur un plus petit parcours (circuit Open Orange) avec 11 km et 19 postes à valider.
Les premiers équipiers partent en mass start, c'est donc Hélène et moi qui nous y collons. Le départ se déroule plutôt mal pour moi, j'ai beaucoup de mal à plier la carte A3 pour qu'elle rentre sur le porte-carte sans cacher de poste. Je pars donc dans les derniers.
Le parcours est une succession de passages dans des labyrinthes très techniques en orientation et des petites parcelles de bois à contourner. Après avoir réussi à prendre le départ, je fais un course correcte, je m'aide beaucoup d'un petit paquet de coureurs qui roulent avec moi. Je donne le relais à Michel à la 7e place après 1h01'36”. Hélène fait une très bonne course sur son parcours en 50'39”.
Michel et Gisèle s'élancent donc sur leur parcours. Il faut rester très concentré pour bien lire les détails de la carte avec l'enchaînement des labyrinthes et des nombreuses intersections. Michel a failli se tromper de chemin et pointer la mauvaise balise, mais heureusement il s'en rend compte rapidement et fait un détour pour aller pointer la bonne balise. Il finit son parcours en 1h16'10”. Gisèle termine sa course tranquillement en 1h56'37”.
Finalement Michel et moi finissons à la 11e place sur 13 équipes en 2h17'46”; Hélène et Gisèle en 7e position sur 13 en 2h47'16”.

Le lendemain, direction Montargis pour le championnat de France de Moyenne Distance.
Cette fois, c'est chacun pour soi avec son vélo et sa carte. Je m'élance en premier pour un parcours de 21,6 km et 28 postes, Michel part quelques minutes après pour 12,6 km et 23 balises. Hélène partira beaucoup plus tard dans la matinée pour un circuit de 7,7 km et 16 balises.
Dès le départ, la première surprise c'est l'échelle de la carte : 1/15000°. C'est très petit pour voir les détails de la carte, surtout en roulant. Les arrêts pour déchiffrer le parcours optimal. Ma première erreur arrive rapidement, après la 1e balise: le trait passe près de la balise 9, ce qui fait que je me dirige vers la mauvaise balise. Je m'en rends compte juste avant d'arriver sur la balise et dois faire un détour pour repartir plus loin, vers ma balise 2… que je ne trouve pas dans le single où elle devrait être. Demi-tour pour refaire le single à l'envers où je trouve enfin ma balise, au bout de 10'. Je suis déjà hors course pour un bon chrono.

Mais c'était sans compter sur les pièges du traceur qui a mis deux balises sur le même chemin. Je pointe la première balise que je vois, puis je fais demi-tour pour poursuivre mon parcours. Évidemment ce n'est pas la bonne, et je ne m'en rendrai compte qu'à la fin de la course… Je ne peux même plus incriminer le vélo, il va falloir trouver une nouvelle excuse !

La suite et fin de la course est à nouveau un succession de petits singles et grosses parcelles de forêt où les plus forts physiquement peuvent envoyer les watts. La dernière balise est juste à l'extérieur du vélodrome de Montargis, où le couloir d'arrivée nous invite à entrer par l'accès des artistes et faire un tour dans le vélodrome avant de franchir la ligne d'arrivée.
Michel fait une course très propre, même si il regrettait que certains singles se fassent souvent en aller-retour, c'est-à-dire que les cyclistes qui repartent de la balise doivent croiser les coureurs qui y arrivent dans des petits singles étroits. Il finit sa course en 1h20'08”. Finalement, c'est Hélène qui réalise la meilleure performance des COPSiens, avec une très belle course en moins de 48' et un petit podium à la clé avec la sixième place sur 20 concurrentes ! Bravo Hélène !

Des superbes courses dans des terrains très jolis et très propices à la COVTT, avec des parties très techniques en terme d'orientation. Merci aux organisateurs, nos amis de l'ASCO Orléans, pour ces deux jours dans le Loiret. Sauf au traceur.

Hugo

Résultats du relais du samedi :

Classement	Copsien(ne)	Temps	Circuit
7/10	Hélène EDIAR & Gisèle (de Balise 25)	2:47:16	Open jaune
11/13	Hugo JAEGLER & Michel EDIAR	2:17:46	H18+

Résultats de la Moyenne Distance du dimanche :

Classement	Copsien(ne)	Temps	Catégorie
6/19	Hélène EDIAR	47:50	D40+
	Hugo JAEGLER	PM	H21+

Plus de détails sur le site de l'organisateur

Détails: Écrit par COPS 91; Catégorie : Les actus du COPS91; Publication : 3 septembre 2019; Affichages : 1801

Retrouvez-nous ce samedi 7 septembre de 13h30 à 18h au gymnase des Favreuses, au forum des associations de la ville de Saclay !

Nous vous présenterons notre club et nos activités.

Nous répondrons à toutes vos questions, ainsi qu'à celles de vos enfants, qui sont les bienvenus bien sûr !

Plus de détails sur le rendez-vous sur le site de la mairie de Saclay.

Détails: Écrit par COPS 91; Catégorie : Les actus du COPS91; Publication : 31 août 2019; Affichages : 1818

Vendredi 30 août : Enfin le jour J pour la fête du COPS91, après le report de juin pour cause de canicule.

Parcours dans Saclay jusqu'au bout du jour pour les jeunes et les adultes, puis barbecue jusqu'au bout de la nuit pour les gourmands. L'occasion de raconter ses vacances et de fixer les prochains rdv découverte/entraînements/compétitions/formations.

Détails: Écrit par COPS 91; Catégorie : Les actus du COPS91; Publication : 26 août 2019; Affichages : 1769

international

Hélène et Michel étaient présents aux championnats du monde 2019, dans le sud-est de la Norvège. Hélène nous raconte sa deuxième course norvégienne :

2ème course en Norvège : Longue Distance à Mørk

C'est par une pluie battante que nous devons prendre le départ. Nous n'aurons au moins pas de question à nous poser au moment de traverser les marais.

Analyse de la course LD :

Départ-1: Je dérive un peu dès mon 1er poste et je me recale à la falaise (sous la boucle nord à l'ouest du poste 1), mais en repart en faisant un 180°.

2-3: je décide la sécurité en prenant le chemin, mais je rentre trop dans la forêt. Toutefois, je passe par des points d'appui, mouvements de terrains, visibles. Je prends plaisir à naviguer même si la vitesse de progression est lente.

3-4: j'engage la traversée de la rivière trop tôt, m'obligeant à désescalader la falaise, puis à faire une traversée horizontale avant de trouver un passage pour franchir la rivière.

6-7: au regard de la trace gps, j'aurais pu finalement couper entre les 2 zones dégagées. A l'approche du poste, je suis malheureusement remontée sur le plateau trop tôt ce qui me vaut de tatonner jusqu'au poste.

8-9: moment de déconcentration, je ne vois pas le passage obligatoire sur la carte...

11-12: une petite dérive donnant la visite aux postes voisins.

L'arrivée est la bienvenue. Finalement on était à l'abri du vent dans la forêt. Avec cette pluie en continue, et trempée comme je suis, il fait vite frais dès que l'on s'arrête.

La forêt était belle, moelleuse avec mousse, myrtilles. L'orientation dans le "microrelief" restait difficile mais très intéressante avec les petits monticules dans lesquels la vigilance permet d'éviter l'entorse de la cheville si vite arrivée.
Bravo à nos champions qui courrent à des vitesses folles sur ces terrains sans se blesser!

Résultats de la Longue Distance

Classement	Copsien(ne)	Temps	Catégorie
27/28	Hélène EDIAR	1:59:44	D40
57/67	Michel EDIAR	1:54:36	H45

Plus de détails sur le site de l'organisateur

Détails: Écrit par COPS 91; Catégorie : Les actus du COPS91; Publication : 16 août 2019; Affichages : 1819

international

Hélène et Michel sont présents cette semaine aux championnats du monde 2019, dans le sud-est de la Norvège. Hélène nous raconte sa première course norvégienne :

Une 1ère course en Norvège : Moyenne Distance à Mørk

Comme toute 1ère course sur un terrain inconnu, il faut s'imprégner la cartographie locale et oublier la cartographie française ; cela peut prendre du temps. Puis, lorsque l'on est subjugué par la beauté du paysage, on peut vite se laisser hypnotiser. Si bien que le résultat sportif n'est pas une fin en soi.

Analyse de la course MD :

Départ-1 : heureusement que la zone dégagée est significative, elle m'a permis de me relocaliser rapidement.

2-3 : merci au ruisseau pour m'apercevoir de ma dérive.

4-5 :

5-6 : ma traversée dans le marais pour aller de la 4 à la 5 m'a tellement impressionnée que je suis allée à la 6 de visu en me calant à la petite colline dans le marais mais…sans regarder la carte, le saut par-dessus le ruisseau ne me gêne pas et l'absence du sentier et le bain de pieds en partant ne m'interpellent pas, ainsi que le numéro de poste 159 au lieu de 158. Tout cela pour découvrir au vidage de l'Emit (nom de la puce des nordiques) : PM !

Le pire dans tout cela, si on en croit la trace GPS, je suis passée au poste 6 (158), mais je n'ai rien vu ( ou je ne m'en souviens pas !), pourtant j'ai tendance à regarder tous les numéros devant lesquels je passe .

6-7 : après une grosse zone dégagée vers le ciel, je rentre dans la forêt pensant être à la tâche jaune sous le 7, et bien raté, je comprends vite lors de mon 2ème « sommet » que je suis beaucoup trop proche de l'étang-marais. Malgré une prise d'azimut à la sortie du marais, j'ai continué la découverte des terrains scandinaves.

7-8 : alors que j'étais plutôt contente ce long inter-poste, je ne sais pas quelle mouche m'a piqué pour longer le ruisseau, (peut-être avais-je chaud aux pieds ?)

9-10 : le pompon rose, arrivée à 100m du poste 10, je vois une voiture passer, puis j'arrive sur une route, j'hallucine et je re-rentre dans la forêt. Après un long moment d'errance dans cet agréable environnement, je comprends que le trait noir épais est en fait la route.

Bref, il faudra retenir :

- une forêt très agréable, sol moelleux avec mousse, bruyère, myrtilles formant des petits monticules entre lesquelles les chevilles se musclent et rendant difficile le maintien du cap.

- une carte très peu détaillée, ce qui fait perdre ses habitudes de navigation.

- des traversées de marais rafraîchissant les pieds

J'essaierai de me concentrer un peu plus la prochaine fois…

Résultats de la Moyenne Distance