Les actus du COPS91

Profitant des vacances de Pâques, Nathalie et moi avions décidé de joindre l’utile (la C.O) à l’agréable (visites de châteaux, balades en Brenne). Nous avions vu que le club de Tours organisait le championnat de ligue longue distance à Loches. Ce fut l'occasion de compléter notre visite de la Touraine et de venir sur la partie sud du département de l'Indre-et-Loire.

Le donjon de Foulque Nerra

Le château royal notamment aménagé par Anne de Bretagne

Les étangs de la Brenne

Comme nous avions décidé de ce petit déplacement au dernier moment, les inscriptions sur les circuits classiques étaient terminées. Nous avons donc choisi de faire le circuit initiation (pour Nathalie c’est encore une phase d’apprentissage, la C.O).

Au départ, un très gros plaisir : retrouver Dominique Sergeant et Martine Denis de l’AS IGN.

Très beau tracé dans la forêt de Loches. Nathalie ne courant pas nous avons fait notre circuit en marchant. Pas de pm. Et c'est elle qui a orienté au maximum.

Et hormis le premier poste que je ne trouvais pas tout à fait bien placé sur la carte (mais c’est le lecteur qui n’est pas bon en fait), le reste était parfait.

Distance totale de 9 km. Notre tracé GPS

I.L  (10/10)   Résultats provisoires  17:3

1 FRANGEUL, Olivier           10001PO Pass'O               1:00:56
4 THOUIN, Nicolas               10001PO Pass'O               1:57:06
5 AMMERICH, Marc             9109IF COPS91                 2:30:10
6  DANDEL, Nathalie             9109IF COPS91                2:30:20
BEREAU, Antony                  10010PO Pass'O                pm
SCHISLER, François             10010PO Pass'O                pm
CARDEAU, Sylvain                10010PO Pass'O               pm
BOUSSANGE, Dorine             10010PO Pass'O               pm

Pour une initiation ce fut réussi.
C'était intéressant car Nathalie a décidé au dernier moment de faire son circuit D45 sur le championnat de france moyenne distance. Mais ça, ce sera une autre hsitoire....

Le prochain entrainement du COPS91 aura lieu le

Samedi 29 avril 2017

10h00

Envie d'en savoir plus ? Voir les détails de ce rendez-vous

 

 

Ca se confirme, 4 copsiens ont décidé d'en découdre sur le challenge O'Paris édition 2017. Pour cette 2ème étape aux abords de l'université Diderot, on retrouve Aubéry, Hugo, Fred et Nico. Pour bien figurer au classement final, PM et pannes RER interdits !

20 Hugo 23:30 +6:14
35 Nico 26:30 +9:14
45 Fred 29:26 +12:10

 

9 Aubéry 25:07 +5:22

 

20170325 bnf 1
La plus belle arena depuis belle lurette : les caisses du Décathlon (à fond la forme) !

 

 

Après un été studieux, Marie-Pierre était déjà en forêt en ce début février :

Ce dimanche 5 février 2017, il y a une course de co longue distance à Pierrefonds après avoir hésité par rapport à l’éloignement du lieu de course, je me suis finalement inscrite.

Départ de la maison à 7h30 pour dimanche c’est très très tôt pour moi, mais au moins pas de bouchons sur la route.

Il fait gris et frais mais au fur et à mesure que l’on se rapproche de Pierrefonds le soleil se montre.

Arrivée dans le village première vision un magnifique château. L’accueil est sympa on s’inscrit sur une liste, on choisit son heure de départ et on découpe son papier heure de départ.

Pour cette course j’ai décidé de mettre la go pro pour un éventuel débrief et correction avec Hélène, oui je sais la forêt de Pierrefonds c’est moins attrayant que les temples égyptien mais c promis je ne la diffuserai et ne la mettrai pas sur you tube.

Me voilà partie pour un jaune long en pleine forêt et ça monte et ça descend, il y a de la boue pas autant qu’à la O ’Castor Vtt mais presque.

Jusqu’à la balise 8 tout va bien, je me dis même que je vais finir en moins de deux heures record absolu… seulement il y a cette balise 8 erreur d’interprétation entre la carte et le terrain et 20 min de perdu et la go pro est tombée en rade de batterie juste à ce moment-là donc pour la correction je repasserai.

2h53 min plus tard, toutes les balises trouvées, j’en termine la pluie s’est invitée en chemin, une autre erreur aussi me faisant perdre du temps précieux et oui une levée de terre ce n’est pas un fossé.

Bon ben ce n’est pas encore ce coup- là que je ferais moins de 2h00 et je me console ma carte de voiture n’est pas la dernière dans la boite à clés. J’ai croisé un renard en chemin. Retour à la voiture, une photo du château avant de partir histoire de vous faire partager le lieu, et retour à la maison après 1h40 de route.

Marie-Pierre

pierrefonds

 

 

Enfin un temps printanier sur la région ! Pile au bon moment pour la première course régionale de l'année. 5 copsiens étaient présents à Auffargis (78), aux abords de la belle Abbaye des Vaux de Cernay.

30/79 Hugo 1:02:13 +16min05
47/79 Nico 1:08:08 +22min00

 

62/75 Aubéry 1:14:43 +37min34

 

37/40 Marie-Pierre 1:44:51 +1h09min37

 

18/19 Alixe 1:18:27 +54min44

 

Prochaine Régionale : Le dimanche 14 mai à Fontainebleau !

 

 

C'était un dimanche 22 janvier de reprise pour plusieurs membres du club. La saison pédestre ouvrait ce week-end, avec un sprint comptant comme étape 1 du Challenge O'Paris 2017. 4 courageux ont défié les températures négatives : Aubéry et Hugo les naufragés du Raid28, qui sont venus à la Courneuve (Parc G. Valbon) faute de pouvoir participer au raid annulé plus tôt dans la semaine. Un sprint de 2,5km au lieu d'un raid de 28km, autant dire qu'ils étaient sur-entrainés ! Fred toujours présent, qui est venu en mode zéro-émission pour cause d'alerte pollution élevée sur la région parisienne. RER + trotinette ! Et Nico, enrhumé depuis 30 jours, venu chercher une bronchite ou autre, + quelques points pour le challenge.

Pas de perf particulière sur le sprint, où tout le monde s'en sort moyen : Y'a pas que les doigts de pieds qui étaient gelés !

11 Hugo 22:09 +5:12
27 Nico 28:51 +11:54
29 Fred 29:37 +12:40

 

7 Aubéry 30:13 +7:57

 

Une belle surprise sur la course au score : Aubéry la star de 2017 ?

8ème H21 Hugo Toutes les balises 26:20
1ère D21 Aubéry Toutes les balises 29:46
6ème H55 Fred Toutes les balises 42:02
Dernier H40 Nico Toutes les balises sauf 1 27:40

 

Prochaine étape du challenge : Le samedi 25 mars !

 

20170122 courneuve 1

20170122 courneuve 2