Les actus - COPS 91

Amoureux de sport nature, nous accueillons et accompagnons débutants, expérimentés et compétiteurs, en solo ou en famille, dans la pratique de la course d'orientation sous toutes ses formes : à pied, à VTT, à ski, en raid...
Passionnés et engagés, nos bénévoles vous proposent entrainements encadrés pour les adultes, école de C.O. pour les jeunes.
Affiliés à la Fédération Française de Course d'Orientation (FFCO), nous organisons des compétitions officielles en Essonne.

Les actus du COPS91

Détails: Écrit par COPS 91; Catégorie : Les actus du COPS91; Publication : 24 novembre 2014; Affichages : 3103

Une 1ère CO à VTT pour Alixe et Marie-Pierre
Nous avons fait le circuit D avec Alixe.
Côté balises, une seule erreur d'orientation : un chemin raté qui nous a valu un petit détour en plus. Mais nous avons retrouvé la balise sans problèmes et nous savions où nous étions.
L'entrainement de la dernière fois, proposé par Michel sur les croisements en étoile, m'a été bien utile. Et pourtant, encore une fois, j'avais oublié la boussole !
Eh oui monsieur le président, cet accessoire ne fait pas encore partie intégrante de ma main ... J'ai donc demandé à chaque balise à Alixe de m'indiquer le chemin qu'elle souhaitait prendre.
Je me suis trompée à deux reprises mais elle a corrigé et m’a donné un cours de CO devant un groupe de marcheurs qui ne comprenait pas trop ce que nous faisions là, vu notre état général. Nous avons, chemin faisant, rencontré des randonneurs qui avaient perdu le groupe précédent et qui nous ont demandé si nous n'avions pas vu leurs amis.

Lire la suite : Des nouv O’Castors et un retour

Détails: Écrit par COPS 91; Catégorie : Les actus du COPS91; Publication : 10 novembre 2014; Affichages : 3155

Après mon nouvel ennui cardiaque en début du mois d’août et la pose d’un 4^ème stent, j’étais dans l’obligation de faire les courses du CNE en marchant et sans dépasser les 120 pulsations par minutes.
J’avais donc investi sur les conseils de l’ordre (...) dans l’achat d’un cardio fréquence mètre.

Le samedi Sprint en ville après l'entraînement du matin que j'avais totalement raté !

Il faut bien dire que faire un sprint en marchant ça n’a pas beaucoup de goût surtout qu’en principe c’est une course rapide. J’ai donc fini bon dernier de ma catégorie même si un ou deux pm sont venus derrière moi.

Lire la suite : Marche d’Orientation à Oléron

Détails: Écrit par COPS 91; Catégorie : Les actus du COPS91; Publication : 9 novembre 2014; Affichages : 3074

Deuxième déplacement du COPS91 à Oleron cette année, après la Nationale SO en mars. Pour la Toussaint, c'était le week-end du championnat de France de Sprint et du Critérium National des Equipes.

Retour sur ce we en photos:

Pour commencer, le samedi matin a été consacré a un entraînement sur la carte GATSEAU au sud de l'île, merci à Patrick Robin du club local pour la mise à disposition de cette carte.

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Après l'entraînement place au picnic préparé par Brigitte, jolie vue depuis la plage! On se serait cru en vacances.

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Après s'êtres rassasiés, place au sprint au Chateau d'Oleron.

C'est Sébastien qui aura fait la meilleure performance. Son secret: deux bières au déjeuner soit deux heures avant de courrir.

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Suite des réjouissances avec le dîner dans le gîte sélectionné par Odile, un moment de convivialité apprécié.

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Le dimanche matin, place au relais, avec les couleurs du COPS91 bien visibles:

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Et premier passage de relais pour Juliette:

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A bientôt pour de nouvelles aventures du COPS91 à travers la France et plus loin.

Détails: Écrit par COPS 91; Catégorie : Les actus du COPS91; Publication : 12 octobre 2014; Affichages : 3022

Bonsoir

Et bien voici le premier article de Marie-Pierre, après leurs courses à Nemours...
N'hésitez pas à écrire quelques lignes... Reprenez vos plumes chers amis Pierrots
Cela vaut aussi pour les anciens...

Résumé course du jour à Nemours Poligny carte monastère : Alixe 51 minutes sur le jalonné. Aucune erreur (grâce aux exercices d'Hélène...et aux jalons largement suivis). Je l'ai juste accompagnée. Mais Alixe préfère regarder les champignons, les arbres et le paysage.

Maman a fait une photo avec ton téléphone portable : aujourd'hui une superbe carrière de sable au détour d'un chemin.

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Plutôt que de faire un temps ! Et même nous laissons passer les gens. "ils font trop de bruit et je veux faire mon chemin à moi..."
(Alixe dans le texte)

C'est un superbe site qui m'a rappelé les terrains de jeu de mon enfance en forêt de Fontainebleau.

Pour Philippe : course D : un enfer : 7 balises trouvées sur 14 avec un retour à 14h00 pour un départ à 10h07.
Il y a encore du taf...
Eh oui les courbes de niveau ne sont pas des chemins...
En attendant Philippe on a eu le temps de rencontrer Odile, Fred et le papa de Ruben, Nicolas, de profiter pleinement de la restauration locale et de se réfugier dans la voiture quand les averses ont pointé leur nez pour écouter générations Goldman volume 2.

En espérant que le week-end a été bon pour vous.

Marie-Pierre

Détails: Écrit par COPS 91; Catégorie : Les actus du COPS91; Publication : 18 août 2014; Affichages : 3023

Dans la persepective d'ouvrir la future école de CO du COPS91, Frédérique et Sébastien sont heureux de nous présenter LISA!

Le COPS91 félicite les parents et espère les retrouver prochainement sur le terrain.

Détails: Écrit par COPS 91; Catégorie : Les actus du COPS91; Publication : 25 juillet 2014; Affichages : 2041

Forts du succés des Championnats de France de CO à VTT Sprint et Longue Distance organisés en septembre 2013, l'ASCO Orléans et le COPS91 ont le plaisir de vous annoncer qu'ils ont été retenus pour organiser: